Des séances de marche nordique sont organisées :

• le lundi de 12h00 à 13h00 à la Cité
• le mardi de 12h15 à 13h30 au LRS
• le mercredi de 12h00 à 13h00 à la Rotonde

Toute activité physique, pratiquée de façon régulière, a des bienfaits sur la santé et votre condition physique. Mais tous les sports sont différents, et leurs bienfaits sur la santé aussi. La marche nordique, c’est bon pour le corps, le cœur et l’esprit !

Certains sport permettent d’améliorer son endurance, d’autres sa force, sa souplesse, son équilibre ou sa coordination. La marche nordique a l’avantage de développer efficacement toutes ces qualités !

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