Section yoga 2025-2026
Composition du bureau :
- Président : Luc Moreau mail : luc.moreau@maine-et-loire.gouv.fr
- Secrétaire : Manon Fontenay
- Trésorier : Romain Rouxel mail : romain.rouxel@maine-et-loire.gouv.fr
L’ASCEE a ouvert une section yoga en 2022, prenant ainsi le relais du CLAS. Un premier cours a été mis en place à partir de septembre, les mardis de 11 h 30 à 12 h 30 à la DDT.
Devant l’affluence des demandes, un second cours a été ouvert le jeudi de 17 h à 18 h toujours à la DDT.
La section compte désormais 26 adhérents.
Les cours sont assurés par Rose, Enseignante de Yoga et Hypnothérapeute.
La pratique du Yoga a des bienfaits pour le corps :
renforce en douceur les muscles, favorise une meilleure posture du corps et libère les tensions musculaires, mais aussi des bienfaits pour le mental : améliore la concentration, l’équilibre et la mémoire, favorise un meilleur sommeil, gestion du stress et des émotions.
Le yoga est accessible pour tous, y compris les personnes qui pensent ne pas être souples !