saison 2026-2027

Les cours de pilates reprennent le MARDI 8 SEPTEMBRE 2026 de 12h30 à 13h30.
Le Pilates est une méthode d’exercices qui vise à renforcer le corps, développer la coordination et améliorer la la flexibilité, la posture et la respiration.

Les cours seront assurés par : Estelle BRÉARD
Responsable de section : Estelle MALLIET

Ils auront lieu en salle Polyvalente (Site de Toulon, Bât. Lices 4 - rez-de-chaussée) ou en salle VERDON (Lices 3-R+4)

N’oubliez pas de vous munir d’un tapis de gym, de vos plus jolies chaussettes (dépareillées, c’est plus chouette !) ou d’une paire de chaussures, d’une boisson ou d’un verre (pour se réhydrater au besoin), éventuellement d’une serviette.
Pour les têtes en l’air, l’ASCE 83 dispose d’1 tapis de gym pour vous dépanner.

Le tarif du cours pour les adhérents ASCE est fixé à 5€.
Le paiement se fait auprès de l’ASCE 83, tous les 3 mois, au regard du déclaratif retourné par la Prof à la fin de chaque séance.
Les relances pour les têtes en l’air sont aussi faites par l’ASCE 83.

Pour vous inscrire, il vous suffit de compléter la fiche d’inscription ci-dessous et de la déposer au bureau de l’ASCE 83, accompagnée de l’indispensable certificat médical.