Les cours de pilates reprennent le MARDI 9 SEPTEMBRE 2025 de 12h30 à 13h30.
Le Pilates est une méthode d’exercices physique et mental qui renforce le corps, améliore la posture, la flexibilité et la coordination.

Les cours seront assurés par : Estelle BRÉARD

Ils auront lieu en salle Pano (Site de Toulon, Bât. Est - 5ème étage), sauf si cette dernière est prise par une réunion. Dans ce cas, on se repliera (c’est bien le cas de le dire), dans la salle de l’ASCE, au RdC, à côté des garages.

N’oubliez pas de vous munir d’un tapis de gym, de vos plus jolies chaussettes (dépareillées, c’est plus chouette !) ou d’une paire de chaussures, d’une boisson ou d’un verre (pour se réhydrater au besoin), éventuellement d’une serviette.
Pour les têtes en l’air, l’ASCE 83 dispose d’1 tapis de gym pour vous dépanner.

Le tarif du cours pour les adhérents ASCE est fixé à 5€.
Le paiement se fait auprès de l’ASCE 83, tous les 3 mois, au regard du déclaratif retourné par la Prof à la fin de chaque séance.
Les relances pour les têtes en l’air sont aussi faites par l’ASCE 83.

Pour vous inscrire, il vous suffit de compléter la Fiche d’Inscription ci-dessous et de la déposer au bureau de l’ASCE 83, accompagnée, dans les meilleurs délais, de l’indispensable Certificat Médical.
fiche inscription sports 25 26 (format pdf - 65.1 kio - 14/08/2025)