Pilates
Les cours de Pilates du Jeudi ! Reprise le jeudi 18 septembre 2025
Qu'est-ce que le Pilates ? "La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles (…)
7 septembre 2022