Nouvelle activité : Méditation de pleine conscience à Bron à partir du lundi 14 septembre 2026
Cette initiative vise à offrir un temps hebdomadaire de recentrage, de calme et de détente accessible à toutes et tous. A travers des pratiques guidées de méditation de pleine conscience, les participants pourront explorer des outils simples pour mieux gérer le stress, améliorer leur concentration et cultiver un mieux-être au quotidien.
Les séances auront lieu dans un cadre bienveillant et propice à la détente grâce à l’intervention précieuse d’une professeur diplômée, Goshia Pousthomis.
Intéressé.e ? Téléchargez et complétez
Pour plus d’informations, vous pouvez contacter : Charlotte MOUCHON, vice-présidente culture charlotte.mouchon@cerema.fr.