Munz floor
Après vous avoir fait découvrir le Dô In,
nous allons vous surprendre avec une nouvelle activité, le "Munz Floor".
Nos vies de plus en plus sédentaires figent nos corps : heures assises, gestes répétitifs, stress accumulé… Peu à peu, la fluidité disparaît, les douleurs s’installent, l’énergie s’épuise.
Cette activité vous invite à retrouver la fluidité grâce à des lentes spirales dynamiques qui régénèrent vos fascias. Ces véritables massages intérieurs tonifient les muscles profonds, et relâchent les muscles superficiels.
Les séances se déroulent en étant allongé au sol, les lentes rotations procurent de véritables massages intérieurs tonifient les muscles profonds, et détendent les muscles superficiels.
Une pratique accessible à tous, quel que soit votre âge et votre forme physique, douce mais puissante, pour entretenir le corps, apaiser l’esprit et retrouver le plaisir de bouger.
Les bienfaits ?
- Libération du dos et des articulations
- Atténuation des douleurs chroniques
- Amélioration de la souplesse et de la posture
- Réduction des effets de la sédentarité
- Lâcher-prise
- Sensation d’équilibre et de légèreté
- Regain d’énergie
L’ ASCEE26 participera financièrement à la mise en place de cette nouvelle activité, aussi le montant de votre participation financière sera calculé en fonction du nombre d’inscrits.
Les cours commenceront le mardi 13 janvier (voir calendrier).
L’ASCEE26
