Munz floor
Après vous avoir fait découvrir le Dô In, nous allons vous surprendre avec une nouvelle activité, le "Munz Floor".
Nos vies de plus en plus sédentaires figent nos corps : heures assises, gestes répétitifs, stress accumulé… Peu à peu, la fluidité disparaît, les douleurs s’installent, l’énergie s’épuise.
Cette activité vous invite à retrouver la fluidité grâce à des lentes spirales dynamiques qui régénèrent vos fascias. Ces véritables massages intérieurs tonifient les muscles profonds, et relâchent les muscles superficiels.
Les séances se déroulent en étant allongé au sol, les lentes rotations procurent de véritables massages intérieurs tonifient les muscles profonds, et relâchent les muscles superficiels.
Une pratique accessible à tous quel que soit votre age et votre forme physique, douce mais puissante, pour entretenir le corps, apaiser l’esprit et retrouver le plaisir de bouger.
Les bienfaits ? - Libération du dos et des articulations
- Atténuation des douleurs chroniques
- Amélioration de la souplesse et de la posture
- Réduction des effets de la sédentarité
- Lâcher-prise
- Sensation d’équilibre et de légèreté
- Regain d’énergie
Vous êtes assurément tenté(e)s ?
Jessica vous propose de venir la rencontrer et essayer à la DDT en salle de sports
les mardis de 12h45 à 13h45
Les cours auront lieu à la DDT en salle de sports, venez avec un drap de bains à déposer sur le tapis, muni d’une tenue souple et confortable .
L’ ASCEE26 participera financièrement à la mise en place de cette nouvelle activité, aussi le montant de votre participation financière sera calculée en fonction du nombre d’inscrits.
Pour le bon fonctionnement de l’activité, nous vous demandons de nous manifester votre intérêt et de vous inscrire par retour de mail avant le vendredi 21 novembre (contact@ascee26.fr), afin de participer aux séances d’essai des mardis 25 novembre et 9 décembre 2025.
Si cette activité est confirmée, les cours commenceront le mardi 13 janvier. Le calendrier des séances bimensuelles vous sera proposé.
Vous recevrez prochainement un mél de confirmation de votre pré-inscription au Munz Floor.
Soyez CURIEUX, ESSAYEZ et découvrez en plus en pièce jointe !
L’ASCEE26
Télécharger :
- La méthode Munz Floor (format pdf - 451 kio - 14/11/2025)