Marche

 
"La marche est l’activité physique la plus naturelle et la plus simple, elle est accessible à tous !"

Les sorties "marche" ont lieu tous les mercredis de 12h15 à 13h15, dans les bois de Biges et sur St Médard, site de St Médard. Les parcours sont variés.
Frédéric, coach sportif forme et santé, anime cette section "marche sportive" dans la convivialité. Des petits conseils sont donnés au fil des sorties, des exercices sont pratiqués : variation de rythme, de pas, respiration, usage des bâtons…

Marina MILAN - marina.milan@cerema.fr
 
 
 
 
Haut de page