Les cours de Pilates du Jeudi ! Reprise le jeudi 19 septembre 2024
Qu’est-ce que le Pilates ?
"La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques".
Tous les jeudis soir, une séance de Pilates vous est proposé, en salle de conférence, sous la bienveillante direction d’Alix (kinésithérapeute de son métier), de 17h30 à 18h30.
Matériel : une tenue confortable, un tapis et un sourire, voilà tout ce dont vous aurez besoin.
Vous souhaitez pratiquer cette activité ? Complétez la fiche ci-jointe suivant l’horaire souhaité.
Tarif : 150 €
Règlement par chèque à l’ordre de l’ASCET 38, chèques-vacances ou virement à joindre impérativement avec votre fiche d’inscription.
• 1 séance d’essai gratuite possible pour les nouveaux
• pas de séance pendant les vacances scolaires sauf exception
• inscription possible en janvier ou mars avec tarif au prorata
Pour tout renseignement, contactez Tiphelle DEVEAUX au 04 56 59 42 18 ou Sylvie HUSTACHE au 04 56 59 42 25.
Télécharger :
- attestation majeur 20 (format pdf - 71.2 kio - 06/09/2024)
- ficheinscript pilates sept24juin2025 (format pdf - 70.2 kio - 06/09/2024)
- questionnaire sante majeur 3 (format pdf - 808 kio - 06/09/2024)